BODY＆メンテナンスstudy
【荒井皆子Body＆メンテナンスstudy 】
パフォーマンスのクオリティーアップ、故障の予防・改善
メンタルの強化、ストレスの解消
★楽器演奏やスポーツなどで、身体の不調( 肩痛、腰痛、ひざ痛、腱鞘炎etc..)
の改善のための、トレーニング指導、調整、メンテナンス
★ストレス性疾患の改善のための運動処方、調整、メンテナンス。心身両面
からの改善指導
★スポーツ、武術などで、身体操作のクオリティーを上げたい方へのトレーニング
指導、故障の予防指導
パーソナル・トレーニング：クライアントの目的、現状に
もっともマッチした、トレーニングを処方します。
私は、長年都内の大手スポーツクラブで、30年にわたり、フィットネスインストラクター
として、 指導にあたってまいりました。スタジオでのグループレッスンでは、個々の
問題に細かく 対応しきれないことに満足がいかず、数年前、完全にパーソナル
トレーニングのみ に、指導の形を切り変えました。一人一人の方の切実な問題点
に、より細かく的確に ご相談に乗ります。
エアロビクス・ダンス・エクササイズ、JAZZダンス、HIP HOP、タップ、ラテンダンス、
の他 ヨガ、気功、空手、ムエタイ、古武術（柔術、剣術）等、東洋武術など、
幅広く身体操作の研究をしてきております。
楽器演奏や歌を歌う事も含めて、「人間が身体を使う」という事に、深く興味を
持ち長年 研究して来ました。
オリジナルの身体操作メソッド「バルーン・メソッド」を中心に、最先端の身体
トレーニングを取り入れて、パーソナル指導を進めます。
ミュージシャンに限らず、心身の不調にお困りの方、トレーニングの仕方に悩まれて
いる方のお力に必ずなれると自負しておりますので、ぜひご相談ください。
★「気功」指導と「気功療法」
現在、西洋医学では治療不可能と言われる病気改善の指導をしており、成果
を上げています。
「心身一元論」を提唱
心と身体は、溶け合うようにそこに存在しているモノです。
心と身体を別々のものとして分けて見てしまう事によって、医者には、原因不明と
言われてしまう症状が、たくさん存在します。全体として、人間を眺めると、意外と
問題解決の糸口が見えてきたりします。
心と身体を、あらゆる角度からサポートし、最大限のレベルアップ、不調改善の
お手伝いをします。
東洋武術、西洋トレーニングにおける、整体法、スポーツマッサージなども、取り
入れています。
「気功療法」は、医療行為ではありません。自己免疫能力をアップさせて、結果病気や不調を
改善させて行くものですので、必ずしも万能ではありません。西洋医学には西洋医学の得意
不得意のジャンルがありますし、東洋医学には東洋医学の得意、不得意ジャンルがあります。
両方の良い部分を、上手く利用していくことが、現代人のもっとも賢い病気不調との付き合い
方だと思っています。
肩腰の痛みでも、深刻な病気が隠れている場合もありますので、念のため病院での検査を
されたうえで、免疫アップのトレーニングや、気功療法を取り入れる事をお勧めします。
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【パーソナルレッスン】
【場所】 ●東京都世田谷区桜新町教室 東急新玉川線 桜新町駅より徒歩4分
●長野県飯田教室 詳細はお問い合わせください
入会金 10,000円
１レッスン(90分) 10,000円 個人レッスン
気功療法(60分) 8,000円
（単発での気功療法の場合は、入会金は頂きません）
出張レッスン、気功療法、セミナーなどの、ご相談もお受けしています。ご相談ください。
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●詳細はＥ-メールで、お気軽にお問い合わせください。
↓ここをクリック
★問い合わせをいただいてもプロテクトが掛かっていて返信が戻ってきてしまう事が
ございます。レッスンのお問い合わせの折は、必ず電話番号もお知らせください。
★バルーンメソッド・セミナー
荒井皆子開発による、過去に類のない画期的な新しい呼吸法と身体連動
メソッド＜バルーンメソッド＞の呼吸法と身体操作メソッドのセミナーを
行っています。
★音楽（歌・演奏）・ダンス・演劇・スポーツ・武道武術などで、更にパフォーマンス
のクオリティーをあげたいと思っている方、 身体の使い方のクオリティーを上げ
たいと思っている方にオススメのセミナーです。
心身の不調を改善したいと思っている方であれば、どなたでもご参加いただけます。
身体は、どんな人にも、一生に只一つしか与えられません。
他と取り替えることは不可能です。かけがえのない自らの身体の本当のポテンシャル
の大半を眠らせたままというのは本当に「もったいない」話です。
中高年からでも、運動神経が悪いと自他共に認める人も、体力の無い人も、
今持っている身体や感覚に対する「思い込み」「誤解」からくる「ノイズ・抵抗」
を 取り除くだけでも、新たな身体感覚回路・運動神経回路に組み直すことが
可能です。そこから、また新たな発想や表現が広がることを応援します。
【荒井皆子】フィットネス・スポーツトレーニング等 プロフィール
西洋医学・スポーツトレーニングをバックボーンとするフィットネス・インストラクター
として､長年都内の大手スポーツクラブで指導に当たってきた。エアロビクス・
インストラクターの養成コースでのボイストレーニング指導など、指導者教育にも
かかわる。
文武両道の異色のヴォーカリスト。気功療法家として、気功療法なども手がけ
ている。
身体操作・パフォーマンスレベルアップのためのオリジナル身体メソッド「バルーン・
メソッド」を開発。鍼灸治療家、整体師、などプロの治療家からも、指導を求め
られている。
現在は空手、実践護身術、古武術（剣術・柔術）、ムエタイなど 、東洋武術
を研さん中。
1984年〜
エグザス東日本 インストラクター養成研修終了後、エグザス新宿武蔵野にて
エアロビクス・ダンス・エクササイズの指導をスタート。
ミュージシャンとしての演奏活動、音楽学校へ通うのと並行して、フリーランスの
フィットネスインストラクターとして、指導を続ける。
エグザス新宿武蔵野、エグザス自由が丘、レヴァン、ビッグバンスポーツをはじめ、
都内の大手スポーツクラブで、指導にあたる。
1989年−2007年 日本フィットネス協会 認定資格 Ａ・Ｄ・Ｉ 所持
エグザス東日本、レヴァン、ティップネス等の、インストラクター養成コース
外部講師として、インストラクターのためのヴォイストレーニング・クラスを担当
1977年〜
西洋医学系のトレーニングの限界を感じ、空手など東洋武術の道に
足を踏み入れる。
気功療法を 糸東流・全空連の理事でもある、超気功真和療院
秀野種徳氏に師事。
2010年
個々のより繊細な改善指導をめざし、スポーツクラブでのグループレッスン
から、パーソナル指導に移行。スポーツクラブでのグループ指導から足を洗う。
2013年
スポーツトレーナー永田一彦氏に入門。
不定期で、「アーティストのための身体操作セミナー」を開催。
オリジナルの身心トレーニング法「バルーン・メソッド」を開発、発展。
常に新しいトレーニング法の研究を続けている。
2015年
インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ＜バルーンメソッド＞Ｖｏｌ．１
DVD全国発売
【バルーンメソッド】
http://balloonmethod.konjiki.jp/
